Terapia on aina tutkimusmatka omaa itseen ja kokemuksiin. Terapiassa tärkeintä on mielestäni luoda luottamuksellisen terapiasuhde, joka antaa pohjan hyvälle yhteistyölle. Terapiassa edetään asiakkaan tahdissa, joka lisää turvallisuuden tunnetta työskentelyssä.
Traumapsykoterapiassa on käytössä vaiheorientoitunut hoitomalli, jossa edetään kolmen vaiheen mukaan: vakauttamisvaihe, traumamuistojen käsittely sekä uudelleen suuntautuminen. Usein alussa keskitytään vakauttamiseen, joka tarkoittaa arjen hallinnan vahvistamista. Tutkimme yhdessä arjen tilanteita, jotka tuovat sinulle voimia, toivoa ja tasapainoa. Sen lisäksi tarkastelemme menneisyyden traumaattisten tapahtumien näyttäytymistä tässä hetkessä ja harjoittelemme keinoja kohdata oireita laukaisevia tilanteita. Traumapsykoterapiassa huomioidaan kehon ja mielen yhteys nykyhetkeen keskittyen, työskentelyssä hyödynnän kehollisia menetelmiä keskustelun rinnalla.
Voimme käyttää myös EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) menetelmää traumatapahtumien hoitamiseen.
Terapeuttina olen helposti lähestyttävä, läsnäoleva ja tavoitteellinen. Terapiassa tutkimme asiakkaan kanssa häntä kiinnostavia ja haastavia asioita. Työskentelyssä keskitytään tähän hetkeen ja suuntaamme tulevaan, asteittain liitetään vaikeita elämänkokemuksia osaksi omaa tarinaa. Pidän tärkeänä, että jokainen asiakas tulee kuulluksi ja nähdyksi oman tarinansa kanssa myötätunnolla ja juuri sellaisena kuin hän on.
